有一种冷是“孩子姥姥觉得冷”

天气冷，宝宝应该比大人们穿厚些，这是常见误区。尤其在奶奶、姥姥带娃的家庭里，老一辈喜欢给宝宝捂着，因为总是以自己感受到的冷来给娃穿衣服，生怕冻坏了宝宝，谁知这样反而带来了问题。

奶奶不仅觉得你冷，

还觉得你自己的衣服不够暖和

我们首先要澄清一个误区——给宝宝衣服不是越多越好。如果宝宝穿衣过多，会影响皮肤散热，降低调节散热和抵御低温的能力。过紧、过厚的衣裤也会限制宝宝的运动和发育，不利于排汗、透气，遇到凉风就容易伤风感冒。

两岁以上小孩，穿衣法则最好与大人一致，对于运动量大的宝宝甚至要比大人少穿一件。

而秋冬交替正是气温多变的时节，街上一看，大人们也是各凭感受乱穿衣，孩子穿得少容易遇寒受凉，穿得多容易受热生病，究竟有没有准确的参考呢？

答案是：有！

杭州市中医院中内科桂晓春医师以自己女儿为实验对象，用了三个月时间，总结出小孩“穿衣公式”。她说女儿2012年读大班时，也是三天两头感冒，所以她想搞清楚小孩穿多少衣服是最舒适的。

从2012年9月份起，桂医师随身带一个温度计，记录当天气温几度、女儿感冒时穿了什么衣服、出汗时穿了什么衣服、室内温度多少、室外温度多少。

经过3个月的实践总结，桂医师得出结论：气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。

适合中国人的“穿衣公式”：

气温+衣服增加的温度= 26℃

根据桂医师的测量，每件衣服能增加的温度：厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

学会了公式，记住衣服的温度，接下来就是简单的算数问题了!

小件衣物怎么考虑？

要不要戴帽子？

在冬天的室外，偶尔白天的阳光还比较强烈，戴上帽子既可以遮阳，又可避免宝贝的头部受凉。特别是小宝宝，囟门尚未闭合，头顶部非常薄弱，更易受凉而引起伤风感冒。

其它大多数情况下，戴帽子并不是必须的。

大脑是发育最迅速、血供最丰富、代谢最旺盛的器官，还有厚厚的头皮和骨性结构包裹，头皮的血供也非常丰富，因此理论上宝宝的头部是不怕冷的，裸露的头部还会很有效地调节全身的温度！其实宝宝戴帽子往往会影响他头部的活动、听音以及散热等。

要不要戴手套？

即使在炎热的夏季，许多宝宝小手小脚很凉，这是正常现象，家长不用过度紧张。

但是冬天外出还是做好手部保暖，但如果宝宝年龄过小可选袖子较长的外套，手套不是最佳选择。因为宝宝经常动弹，喜欢抹脸，也爱吃手，往往会把手套上的棉毛屑吞下去。

一些家长用绳子或橡皮筋把手套捆在宝宝手上，这样也有危险，手腕上的橡皮筋如果缠绕过紧，或者手套内部脱落的线头缠住小指头，宝宝的小手还有可能缺血、肿胀甚至坏死！

要不要穿袜子？

冬天宝宝的脚步保暖也是非常重要的，宝妈要记得给小脚丫保暖，穿上袜子是第一步哦。

当然夏天完全没有必要，跟小手一样，孩子也通过小脚，感受身体和外在的世界。

要不要戴围巾？

不一定要戴围巾，但家长带个围巾或者围巾或毯子倒是不错的选择，冷的时候可以给宝宝裹上，非常方便。阿汤哥带女儿外出就很喜欢带一条白色的毯子，在很多街拍中都能看到这条毯子的出镜。